宝宝在某个阶段开始长牙，每个宝宝的长牙情况各不相同。当宝宝长牙时，通常会感觉明显不适。那么，宝宝在长牙时吃什么食物比较合适呢？

宝宝长牙期间吃手在长牙的初期，宝宝的牙床会痒、疼，难以安静。此时，宝宝会把自己的拳头或者手指塞进嘴巴里，用力啃咬或者吮吸，以减轻牙床的不适。这种情况下，如果发生在五六个月，同时伴有口水增多，嘴巴附近有红色的小点点（口水疹），就需要更加警惕了。

宝宝长牙时，应尽量避免吃太多的甜食，以及含糖量过高的食物。否则，容易导致宝宝嗜甜，增加蛀牙的风险。

此外，家长还需注意以下几点：

1. 用干净的小纱布包裹沾湿，轻轻地给孩子擦留下。

2. 当孩子长牙齿时，要开始刷牙，以防止牙齿上残留食物。

3. 避免让孩子吃太多甜食，以及含糖量过高的食物。

总之，宝宝长牙时，要注意饮食的卫生和合理，以保证宝宝的健康成长。