女性做试管婴儿需要知道，女性需要提前排出卵子，因为试管婴儿是体外受精，所以如果没有卵子的话，是没有办法继续进行的，而女性平时可以多吃一些促进卵泡发育的食物，那么试管婴儿促排卵吃什么卵泡长得好呢?

　　试管婴儿促排卵吃什么好?

　　1、富含钙铁的食物：牛奶、黑芝麻、鱼虾等食物都有一定的补钙作用，丰富的钙质不仅可以提高卵泡的质量，还能促进卵子的生长发育。菠菜、大枣、蛤蜊、茄子、山药等含铁量较高，女性常吃这类食物不仅能提高卵子质量，还能促进卵子的生长发育。

　　2、含钙、铁丰富的食物：牛奶、黑芝麻、鱼虾等食物都有一定的补钙作用，丰富的钙质不仅能提高卵泡质量，还能促进卵子的生长发育。2、含铁量高的食物：菠菜、大枣、蛤蜊、茄子、山药等含铁量较高，女性常吃这类食物不仅可以改善贫血症状，还能达到提高卵泡质量的目的。

　　3、维生素含量高的食物：通常情况下，水果和蔬菜中的维生素含量是比较高的，女性可以选择一些富含维生素C和维生素E的食物，这两类食物具有抗氧化的作用，还可以减少自由基对人体细胞的伤害，还可以提高卵泡的质量，从而大大提高女性的生育能力。

　　4、富含锌元素的食物：当女性体内锌元素含量不足时，生殖器官的功能也会随之降低，进而影响卵泡的质量，所以女性平时可以适当补充一些动物肝脏、黄豆等含锌食物。

　　5、促进雌激素分泌的食物：如各种粗粮、洋葱、葵花子、坚果等都有促进雌激素分泌的作用。雌激素具有促进排卵、提高卵泡质量的作用，有需要的女性可以适当增加此类食物的摄入。

　　根据每个人的具体情况，有的人半天就会排卵，有的人需要两天才能排卵。排卵期最近要多动，这样排得快。你的肚子会有刺痛感。排卵后就不会刺痛了。安排今天晚上或明天早上同房。

　　卵泡的质量决定了女性受孕的几率，相信每一位做过试管婴儿的女性一定也是非常想成为妈妈的，我们不应该因为受孕过程中的一些小困难而放弃，通过这些日常生活中的食疗同样可以改善现状，希望每一位女性都能早日成为可爱的妈妈!

　　卵泡萎缩了还会来月经吗?

　　卵巢和子宫的健康对于很多女性来说都是非常重要的，这关系到女性能否正常生育。有些女性在体检时发现自己有卵泡萎缩的情况，那么卵泡萎缩的女性还会来月经吗?

　　卵泡萎缩与月经没有直接关系，但它是卵泡萎缩的结果。女性来月经主要是由于雌激素刺激子宫内膜增厚，进而更新和脱落子宫内膜。因此，女性的月经与子宫功能是否正常、雌激素水平是否正常有关，但与卵泡没有直接关系。

　　如果女性卵泡萎缩，可能是内分泌出现了问题。一般情况下，卵泡产生后，长到一定程度就会破裂，不会萎缩，如果出现卵泡萎缩的问题，可能是卵泡黄素化现象，建议女性到医院做内分泌检查，明确病因。

　　卵泡萎缩是导致女性不孕的常见原因，一般是由于内分泌异常导致的，如果女性患有卵泡萎缩，那么女性怀孕就会比较困难，患病怀孕后，胎儿可能会出现一些先天性疾病。如果患有卵泡萎缩的女性准备怀孕，建议先进行卵泡萎缩的治疗。